Trening grupowy z maszyną do wyrzucania piłek
Maszyna tenisowa to urozmaicenie każdego rodzaju treningu tenisa. W tym poście przybliżymy Państwu przykładowe ustawienia i korzyści jakie można czerpać z takiego rodzaju treningu.
Na powyższym filmie wyraźnie widać, że kilka osób może uczestniczyć w jednym treningu z maszyną. Przykładowo 2 osoby naraz mogą ćwiczyć wolej przy siatce, dzięki programowi Two Line Wide (3:30) oraz dopasowanymi do niego ustawieniami prędkości, rotacji i wysokości wyrzucanych piłek.
Największymi plusami z wykorzystania maszyny do treningu grupowego oczywiście są: precyzyjne podawanie piłek, możliwość obserwacji zawodników z różnych kątów (celem wyeliminowania błędów) i oczywiście dużo wyższa efektywność treningu.
Co Państwo sądzicie o takim rodzaju treningu?
Podzielcie się swoimi opiniami w komentarzach.